2016-03-03から1日間の記事一覧

走ってからの変化

まだ4回目ですが（笑）でも行動してみて分かる事があります。「走らなきゃなー」と思っている方はぜひご覧下さい。初回と2回目はメチャクチャキツかったです。最初はランニング後気持ち悪くなりましたし、連続でいった二回目は、翌日バキバキになって階段降…