風邪、インフルエンザが流行っているようですね。今日も冷え込んでいます。 お薬や有用性のある食品を買いに行かれましたか？その時はどのような基準でものを選ぶでしょう？え、あまり考えてない？ＣＭでやっていたよさそうなやつ？それもまた選択ですが１…

今日1/29日は記念日ですがその①ゴルバチョフ書記長(うちの猫)就任満11周年記念日でごさいます。それでは就任当初のご様子をご覧下さいまだ主としての責任感は感じられませんね！スケキヨにも間違われてしまいますよこの１１年は本当にいろんな事がありまし…

10年ほど前に、月に15000円ぐらい粒状のサプリメントなどを買っていたコージメンです。 効果は…最後に発表します。現在たくさんの企業がサプリメントに参入しています。コンビニなどで手軽に買えるようになっていますが なぜでしょうか？ニーズがあるから、…

19歳の時に二次喫煙で花粉症になったコージメンです。 今は…ありません！ これからの時期になると耳鼻科の前はすごい人人人…！になりますよね 僕は不思議なんですがなぜ、毎年同じようにたいへんな時間を費やしてほぼ薬をもらいに行くだけの耳鼻科で治らな…

昨日はAGE測定会の後にAGEの値がちょっと残念だったので、参加してくれた方と質の良いローフードを食べながら説明会ではフォローできなかった部分などを聴かせてもらいました。柏の「穏香」さん魚はもちろん馬肉も生でローフードでいただきました！こちらは…

柏にて第1回目となるAGE測定会を開催しました最近テレビでよく言葉ではAGEを耳にされていたそうで、実際にはそれがどんなモノであるか不明瞭だったそうです。それを正確に伝え、10年後もイキイキして活動できるように良いお手伝いが出来たと思いますちなみに…

なぜ、それなのか？仕事や働くとはなにかめちゃくちゃ働いて、稼ぎはしたもののうつ状態になって音信不通になる経営者や事業主をいくつか見てきました。口から入ったものでその人は作られ耳から入った言葉で心が作られます「幸せの伴わない成功は失敗である…

チーターと犬が仲良く駆け回っている動画などを見ていて通信制限になるコージメンです。 明日、1/26は柏でAGE測定会と説明会です！19時からお時間ある方はぜひ AGEは糖とタンパク質が結合してできる終末糖化産物ですが、中間体と呼ばれるAGEの前駆体があり…

AGEを測定して高齢な数字が出たら嫌だから…と思っている皆様に朗報です！なんとタヒチに行けるかもしれません。モリンダの協賛でAGEを測定した方を対象に、タヒチ旅行がペアで当たります。1/26は柏のコワーキングスペース、noblesse oblige にいらして下さい

僕の友人の話です。お酒が好きな方は読んでおいて損はないと思いますよ。 昔、その友人とよく飲みに行っていたのですが(2人とも酒豪)その彼が痛風持ちでした。「痛風」ってご存知でしょうか？風がふいても痛いので、痛風といいます。尿酸が身体の中に溜まり…

フレンチポリネシア領のタヒチという場所をご存知でしょうか？ フランスの占拠する南太平洋ど真ん中の島々です。 かつて、主な産業は観光業と狩猟、黒真珠でした。 2004年、先住民族として初めて行政首長になったオスカー・テマル大統領からフランスからの…

今日、ネットで同じニュースかたくさん流れていました。スマップではありませんよ（笑）「すしざんまい」という回転寿司の社長のお話です。なんと、武力ではなく海賊を壊滅させてしまったとか…生活の為にやむなく海賊行為をしていたのを知った社長は、ソマ…

裏側の原材料を見ると必ずあります「ブドウ糖果糖液糖」「果糖ブドウ糖液糖」これらは、とうもろこしを原料に作られた「フルクトースコーンシロップ」などの果糖が多く入っています。この人工的に作られた果糖は、砂糖よりもコストが安く清涼飲料水はもちろ…

昨日、下の妹夫婦と父親に柏に来てもらってファミリー食事会を開催しました。 飲む男親子2人は、本番前に「七味屋」さんでウォームアップ而今や新政など4杯ほど（笑）ふきのとうの天ぷら、美味しかったです！ここはあまり人に教えたくないお店ですね( *´艸…

都内は雪が凄かったみたいですね柏は雨で助かりました( *´艸｀) さて、連日にわたり書いておりますAGE、終末糖化産物ですが たまに変な例外があるように、AGEにも変わったヤツがいるようです。その名は「メラノイジン」なんとこれは抗酸化作用があり、腸の…

今お弁当屋をやってますがもっと人を想う、大切な人がお昼に食べて夕方まで頑張れるそして身体に良いまた、地域のものを使わせていただいてみんなが良くなるお弁当を出せるのとかいいなぁと思います「俺の〜」な店でなく「おまえの彼女弁当」みたいな感じを…

26日のAGE測定会イベント、いくつか興味あるとのお声をいただいておりますありがとうございます！ さて、そのAGEを計測して「何がわかるか？」簡単に言うと身体の老化具合なんですが、少し詳しく書きたいと思います。 ◯メタボの悪循環内蔵型肥満で、かつ高…

昨日の夜、12日に正式オープンした柏の「TableBeet 」さんにお伺いしました以前ブログにて紹介しましたBalChateo さんの2号店です。地元柏周辺で頑張る若手農家さんのお野菜を使うだけでなく、売ってもいますトレーサビリティ最強。顔の見える方から直接お…

【10年後もタフで美しく！ AGE測定会、説明会】◯AGEとは？「老け顔の人は早死する可能性が高い」という研究結果があります。老化は外見の問題だけだと捉えられがちですが、最近の研究では外見の老化と体内の老化は密接に関係あると考えられています。 老化に…

いろいろあって年末年始は胃腸が疲れていたコージメンです。皆様はいかがでしょう？適正な体重に戻りましたでしょうか？ とある調査で、年末年始に体重増加する人が８０％以上だったそうです。 平均して2.5キロ増。2.5キロのお肉って持った事ありますか？か…

ジブリブームが到来しているコージメンと嫁です。昨日は「もののけ姫」「ハウルの動く城」を一気に見てしまいました。自然、植生や雲の描き方が本当に素晴らしいですよね。よく観察してらっしゃるんだなぁと敬服します。ジブリをいくつか見ていてある共通す…

久しぶりのAGEの記事になってしまいました、AGE研究協会員のコージメンです。 老化や病気の原因に大きく関わるのがAGEとお伝えしてきました。どのぐらい自分に溜まっているのか？気になりますよねちなみに、健康の目安として数値化して分るものにＢＭＩや血…

今日は何でしょうか…通常の3倍はお弁当作りました、コージメンです。ありがとうございます、6時前からノンストップです。ヘトヘトです（笑）あまりに疲れたので、仕込みの途中ですが目の前のスーパー銭湯に来てしまいましたひと風呂浴びてから、また作業し…

「感謝のない人生は１００％運が良くならない」尊敬する北原照久さんの本に書かれてあった言葉です。ふと、感じる事がありました。元日に祖母が亡くなりました。99歳という大往生でした。2日前に会いに行ったばかりの報を神戸で聞き、驚きました。 それによ…

2016年、始まったな…！という気分のコージメンです。早速昼は慣れ親しんだカラアゲとチャーハンを食べましたやっぱり、いいですね！さて去年でカラアゲナイトは一応終わりにしましたが今年はまた違うやり方でトライをして行きたいと思います。とりあえず初日…

今日から仕事初めの方もいらっしゃるようですね。まだまだお正月のご馳走三昧な方もちょっと食生活について考えてみましょうごはん、ラーメンなどは炭水化物の代表みたいなものですが「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から成ります。つまりたくさんの糖…

2016年も3日が過ぎました皆様、元気に暴飲暴食を楽しんでらっしゃるでしょうか？年始ですからね、素晴らしい事だと思います。久しぶりな方々とご馳走を囲み会話する時間は非常に喜ばしいですねさて、もうしばらくしたら食も日常に戻るかとは思いますがここ…

あけましておめでとうございます年末年始、ハレの日で豪華な食事楽しんでいらっしゃる方が多いかと思います自分も神戸で80グラム５０００円の神戸牛を食べしまいました(*^^*)食事をするとどんな人でも血糖値はあがります。問題なのは高血糖の状態が長い時間…