美容食の秘訣！

 今日はこれからクリスマスディナーしちゃうコージメンです。

「藤田紘一郎」医学博士をご存知でしょうか？

別名、寄生虫博士、回虫博士と呼ばれ日本テレビの「世界一受けたい授業」に講師として出演されていたりします。

食の変化によって、日本人が身体的にも精神的にも衰弱した民族になってゆくと説いています。

博士のお話しによると

食事をしている時の気分「誰と食べるか」が

重要だそうです。

食事をしている時の気分などは栄養学にはありませんね。好きな人といただく、手作りをいただく

それがタフで美しくなる食の選択だと思います

グチが主食のような場所だったらどうでしょう？

ちなみに104歳の現役日野原先生は

綺麗な女性とばかり食事に行ってるそうです！

気分にも腸内細菌にも良いものを選びたいですね

さて、

地域にも良い食事を嫁さまと楽しみますか

( *´艸｀)