健康ガイドサポーター Kojimenのブログ

人を良くする食について楽しく考えていきます。 多少脱線もします

2016-02-23から1日間の記事一覧

走り始めます

44歳から始めよう、ランニング!何年ぶりか思い出せないぐらいです。スポーツクラブに行くと水泳かマシンだったので1.3キロってこんなにキツかったでしたっけ…が、がんばります。なぜやりだしたか!?というと最近出会う方で人生を良くしている方のほとんど…

誕生日を迎えるにあたり

2/22に44歳の誕生日を迎えましたコージメンです。たくさんのお祝いの言葉、プレゼント、おもてなしをいただきましてブログの場ではございますが皆様には感謝をお伝えしたいと思いますありがとうございました最近はまた学ぶ機会をいくつか得ています。ヨメ様…